SSDは壊れやすいのか？シャットダウン・スリープ問題

2020年にPCを新調。

2021年にSSD不調。業者修理。

2022年にSSD不調。自前で交換。

寝る前にスリープしているのが悪いのか？

それともそういうものなのか？

シャットダウンとスリープはどっちが最適解なのか？